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防止蛀牙应该注意什么

时间:2017-11-13  来源:未知  整理:红美编  字号:T | T | T

  健康的好牙可以让我们想吃啥就吃啥,这是保证生活质量的基础,可是有不少人的人介于蛀牙,放弃了许多美食,而且还不时感觉到牙痛,给生活造成了极大的不便,蛀牙是怎么样产生的?平时注意些什么可以预防它呢?让我们来看一下广州曙光口腔医生的解答。
 

  首先,大家应该保持良好的口腔卫生,正确有效地刷牙,这样才能去除部分牙菌斑。在牙刷和牙膏的选取上,大家最好使用头小巧、毛细软、毛端圆钝且富有弹性的保健牙刷和含氟牙膏。刷牙的时候,牙刷与牙面要呈45度,顺着牙齿缝隙竖着刷牙,咬合面也要来回刷,大约三分钟,每天早晚两次,茶余饭后最好刷牙漱口,避免食物残渣滞留。
 

  其次,在饮食方面,大家要注意合理搭配,因为甜食有大量的糖和淀粉,为龋齿提供了充足的养分环境,所以大家吃甜食的时候一定要把握好度,糖果和饼干要适度控制,睡觉之前不再食用甜品,日常生活中要均衡其他营养物质。
 

  再就是大家要定期检查口腔、定期洗牙,一旦发现蛀牙或其他口腔疾病要及时治疗。
 

  防止蛀牙应该注意什么?广州曙光口腔医生已经为大家介绍了防止蛀牙的注意事项方面的内容,希望可以帮助大家。对于龋齿还有疑问的话,请点击下方在线客服进行了解,或致电曙光免费热线详询:020-62333333。
 

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